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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年05月19日(日) [過去の05月19日]
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2304--623>
3486歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/93mmHg, 64bpm, 36.4℃ 朝の支度をして朝食を摂り、衣類等の洗濯をしつつ、8時半からテレ朝わんぷりを観た。 クレヨンしんちゃんコラボ回にして青山充氏作監一人原画という凄い回だった。 洗濯物をベランダに干したら妙に眠くなってきたので一休み。 再起動後、11時過ぎに家を出て、マミーマートまで食料調達に歩いて行って来た。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂りつつ録り置きのシンカリオンCWを観ていると、外で雨がぱらつき始めたのに気づく。
朝の天気予報では夜になってから雨だったはずなのに、と思いつつも洗濯物を取り込んだ。 ちょっち昼寝ののち、浴槽を洗滌してから、紅茶とドーナツとを飲食。 録り置きのこのすば3とゆるキャン△3を観たあと、夕食のホットクック仕込みをしてから、 風呂に湯を張って入浴した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、自室にてまったり過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: スーパー寿司・ポテトサラダ・赤だし・煎茶 夕食: 飯・トマト缶と鶏もも肉とキャベツと茄子と南瓜のコンソメ煮・アサヒイチエフ350mL缶 [ コメントする ]
2024年05月18日(土) [過去の05月18日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2303--617><労働1000--1900>
9646歩
1 [Life] アサー
むぬぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ってから、7時半頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐむぬ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
浅野屋で天ざるを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海老ドリア・野菜ジュース・フルーツサラダヨーグルト 夕食: 天ざる@浅野屋 [ コメントする ]
2024年05月17日(金) [過去の05月17日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2150--616><労働1000--1900>
8477歩
1 [Life] アサー
ぬゆむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから バスに乗って柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ 電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐんぼふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で冷やし中華とか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・白桃アロエヨーグルト 夕食: 冷やし中華・餃子・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2024年05月16日(木) [過去の05月16日]
[天気:曇時々雨、後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2153--518><労働800--1700>
9870歩
1 [Life] アサー
ぬむんぽ
5時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食の後、6時頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶっむぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、西口日高屋でイワシフライとか食ってから、
歩いて帰宅。
そして自室でまったり過ごし、風呂を追焚きして入浴した。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: フルーツグラノーラwithプレーンヨーグルトand豆乳
昼食: ミートソーススパゲッティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・フルーツサラダヨーグルト 夕食: 半炒飯・スープ・イワシフライ・揚春巻・中ジョッキビール@日高屋 [ コメントする ]
2024年05月15日(水) [過去の05月15日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.9度 <睡眠:2246--617>
4642歩
1 [Life] アサー
むぬっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/94mmHg, 69bpm, 35.9℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、台所の容器包装プラスチック類を回収に出して、 衣類等を洗濯しベランダに干した。 [ コメントする ]
2 [Life][Health] 午前Chu! & おひる~
9時前に家を出て、まずは近所のOクリニックへ歩く。
胆石胆嚢炎の予後健診で、例によって例の如くウルソデオキシコール酸が処方されたあと、 血液検査の採血を行う。 で、近くのT薬局にて調剤投薬され、その場を後にした。 それから理容室にて髪を切り、ばんからで昼食にラーメンを食う。 PayPayでシステム障害らしく、現金決済したことである。 あとはジャパンミートで食料調達してから帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れてどら焼きなどと共に飲食しつつ、
録り置きの 無職転生IIを観た。
そのあと洗濯物を取り込んでから、風呂に湯を張り、 筋肉体操の腕立て伏せと背筋をやってから入浴した。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後は、自室で、録り置きの 人形劇平家物語 を観たり、
下旬に予定している旅行のきっぷをネット予約注文したり。
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5 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ばんからラーメンハーフ・餃子[6]・小ライス@ばんから 夕食: 飯・焼いた鯖・青梗菜と人参と刻み揚げと椎茸の炒め・赤だし・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
2024年05月14日(火) [過去の05月14日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区) 体温:35.8度 <睡眠:2308--625>
16465歩
1 [Life] アサー
むぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ってから、主要各部屋に掃除機をかけた。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
9時半頃に家を出て、柏駅へ歩く。
で、常磐線快速列車に乗って上京。 昼食はファミレスにてワンプレートランチを食った。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
常磐線で柏に戻ったあと、イトーヨーカドーにて食料調達し、あとは歩いて帰宅。
ドリップコーヒーの粉でエスプレッソを淹れて、飲食し、 そのあとちょっちお昼寝♪ [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食を摂って、シャワー浴&洗髪の後、自室にて録り置きの 終末トレイン を観た。
@ NEWS:
シャープが「テレビ向け液晶パネル」生産終了へ 国内で生産する企業がなくなる
赤字のため、 9月までに堺ディスプレイプロダクト工場の稼働を停止と。 会社からの記者発表のもようをNHKテレビで映していたが、中国(台湾)語でやっていた。 無常 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと青梗菜と人参・目玉焼
・吸い物
昼食: 夕食: 飯・米国産牛ロース肉のステーキ・キャベツと人参と青梗菜の炒め ・プドカベルネソーヴィニョン赤ワイン・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
2024年05月13日(月) [過去の05月13日]
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2316--620><労働1000--1900>
9344歩
予定
1 [Life] アサー
むぬんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂って、7時半頃に家を出てバス停へ。 ところが柏駅へのバスがなかなか来ず、 業を煮やして他系統のバスが合流する道まで出ようとするが、 頭の中の地図と実際の地図の食い違いから、思うように出られず、 結局たどり着けたのは終点の一つ前の停留所。 電車は入場ピーク時間を過ぎ、下車駅では次のバスがいつもの一本前という時刻に。 まぁこのバスも一本前の奴が遅れていたのだが。 結局は普段と同じぐらいの出社となった。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶふぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀聖麺で期間店舗限定肉玉ぶっかけを食ってから、
また約20分待ちでバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おむすび(ツナマヨ)・手巻寿司(ねぎとろ)・野菜ジュース・青林檎ヨーグルト 夕食: 肉玉ぶっかけうどん(冷大)・三つ葉しらす掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2024年05月12日(日) [過去の05月12日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2325--617><労働1000--1900>
9866歩
1 [Life] アサー
むぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐぬぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で夕食に五目あんかけ焼そばを食う。
冷やし中華が始まったらしい。
そのあとまたバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・林檎
昼食: 海老ドリア・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト 夕食: 五目あんかけ焼そば(大)・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
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