うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇一時雨、後晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2308--628> 5935歩

んゆぬ
6時半頃に起動し活動を開始す。140/93mmHg, 64bpm, 35.7℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、使わなくなったハンディークリーナーの先とか使用済みの浄水器カートリッジとかを不燃ゴミ回収に出し、屋内に掃除機をかけた。
あと自室床の堆積物を移動したり。

昼食に冷凍ピザを食った後、証券会社のWebサイトから単元未満株とか投資信託とか購入。
そのあと父の入居するサ高住に歩いて面会に行ってきて、帰りにマミーマートで食料調達。
帰宅後は筋肉体操の腕立てと背筋を実施した。

夕食を摂ったあと、風呂を追焚きし入浴。
それから自室で過ごした。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・生姜スープ・烏龍茶
昼食: マルハニチロレンジミックスピザ・サラダ菜とミニトマトとサラダチキン・コーヒー
夕食: 飯・鯖水煮缶と厚揚と小松菜と牛蒡の煮物・スーパードライ250mL缶・べったら漬

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