[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2324--614>
4652歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/93mmHg, 63bpm, 36.0℃
朝の支度をして朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出して、衣類等を洗濯してベランダに干した。
そのあと10時頃に家を出て歩き、
銀行や郵便局のATMで資金移動や記帳を行った。
そのあとピーコックストアにて食料調達して帰宅。
録り置きの このすば を観ながら昼食を摂ったあと、
12時過ぎに、電器屋のエアコン取り付け業者がやってきて、
居間のエアコン設置作業を開始。
機体質量のせいか設置場所のせいか、3時間くらいかかっており、
当方はその間に紅茶を淹れて菓子と共に飲食していた。
＠
本日のエアコン:
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
浴槽を洗滌して湯を張り、筋肉体操の腕立て伏せと腹筋を行ってから入浴。
それから夕食を摂り、あと自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: 冷凍ラザニア・惣社サラダ3点withサラダ菜とミニトマトとサラダチキン
夕食: 飯・鰤の照焼・牛肉と牛蒡と小松菜と白菜と鶏卵の煮物・ヱビス250mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年05月24日(