[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:156--625><労働1000--1900>
あけましておめでとうございます。
本年も当日記をお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
……と気がつけば0時を10分程過ぎていた。
外出用の服を着こんで家を出て、諏訪神社に初詣。
おみくじは中吉だった。
豊四季駅前のデイリーストアで食パンを買って帰宅し寝り。
 2
[Life] アサー≫^^FF
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食の後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、平日の行程で出勤。
元日も朝から開いていた下車駅構内のカフェではココアを飲み、Kindle本を読んでいた。
それからバスに乗って出社。
ぶぬぐぼふ
元日もグループホームの介護業務
4
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でチゲ牛を食って帰宅。
入浴の後、洲崎西のニコ動アーカイブ配信を聴いた。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・葡萄
昼食: オムライス・コールスロー・飲むヨーグルト＠ミニストップ（イートイン）
夕食: チゲ牛野菜セット＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2352--625><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅる
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつKindle本を読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぶぬぐほ
グループホームの介護業務。
3
[Life] ヨルー≫^^FF
夕食はサイゼリヤでパスタとか食う。
大晦日はやや早じまいはしたものの、元日から営業しているのは有りがたいが、
客が多いのに対し出勤者が少ないのか、注文の料理が出てくるのに時間が多めにかかっている感じがした。
マミーマートは閉店しており、ファミリーマートで夜食を買って帰宅。
風呂の後はまったりと過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバター・コーヒー・葡萄
昼食: 管理栄養士弁当・ポテトサラダ・飲むヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: アラビアータスパゲッティ・ほうれん草のソテー・チョリソー・グラスビール＠サイゼリヤ
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:007--626><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅょひぉむ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
今日は普段の土休日の出勤コースを採ったのだが、下車駅近くのカフェが今日までは9時開店で、
仕方が無いので立ち食い蕎麦屋とコンビニのイートインとをハシゴしつつ徒歩で出社した。
ぐぬんぼふ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
日高屋で中華そばとか食ってから、マルエツで買い物して帰宅。
風呂に入ったあと、23時から恋する小惑星とテレ玉エヴァ再放送とダーウィンズゲームを観た。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・葡萄
昼食: コンビニのサンドイッチ（ツナ・卵）・野菜ジュース
夕食: 野菜炒め・中華そば・中ジョッキ＠日高屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:123--624>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅぴぉにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/96mmHg, 67bpm , 35,2℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、しばらく自室にてのんびり過ごし、
それから10時頃まで寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後も部屋でのんびり。
以前の録り置きアニメなんぞ観ていたら眠くなってきてゴロリ。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後、1年前にやった平成ネット史とかを観る。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカと人参・目玉焼・吸い物
昼食: ソース焼そば・蜆の若布スープ・ポテトサラダ・コーヒー
夕食: 塩鱈と白菜などの鍋・飯（卵おじやを含む）・白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2232--643>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅよひぉん
目覚まし時計のセットをしていなくて、6時半過ぎに起動し活動を開始。139/95mmHg, 65bpm, 35,5℃
朝食を摂った後、出掛ける準備をして、8時半からスタートゥインクルプリキュアを観て、
9時からはゲゲゲの鬼太郎を観た。
そのあと家を出て近所のバス停まで歩き、バスで柏の葉キャンパス駅へ。
2
[Anime][Movie] 新幹線変形ロボ シンカリオン 未来からきた神速のＡＬＦＡ-Ｘ
MOVIX柏の葉にて標記映画を鑑賞。
些か場面を切り換えすぎの感もあったが、新幹線はもちろんTV放送のネタとか盛り込んでいて、
楽しめた。
映画の後、フードコート＆レストラン階に下りると、まきの なる天ぷらの店があったので、
待ち列ができていたものの、しばらく待って入店し昼食を摂る。
そのあと、柏駅西口方面へのバスの時間が、買い物していくには微妙なので、
TXで流山おおたかの森へ移動し、そちらのSCにて買い物。
それから流山グリーンバスに乗り、スーパーだの酒屋だので追加の買い物をして帰宅した。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
動き回った疲れからか、眠くなってきたので夕方は寝り
夕食と入浴の後は、録り置きのマギアレコードを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと橙パプリカと青梗菜・牛蒡サラダ・吸い物・プーアル茶
昼食: まきの定食＠天ぷら定食まきの
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽とキャベツともやしの炒め・味噌汁・赤ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2307--626><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬぉゅぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつKindle本なんぞ読んで、そのあとバスで出社した。
ぐぶごふ
グループホームで介護業務。
3
[Life] ヨルー≫^^FF
吉野家でフライ定とか食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂のあとは部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 麻婆豆腐セット＠南龍飯店
夕食: ミックス牛肉コロッケ定食＠吉野家
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2348--622><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅよほぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつiPadでKindle漫画本なんぞ読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐろぼふ
グループホームで介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
大阪王将で餃子とか食ってから、マルエツで食糧調達して帰宅。
22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 鮭海苔弁当・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 焼餃子・水餃子・青菜のガーリック炒め・中ジョッキビール＠大阪王将
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) <睡眠:2257--630>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅぉほん
6時半頃に起動し活動開始。139/99mmHg, 69bpm, 36.1℃
朝食を摂った後は、自室にてゆっくり過ごす。
母は先月の父の検査結果を聞きに病院へ行き、父はデイサービスへ。
両親不在の間に、親類が訪ねてきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後も自室でのんびり。
超A&G+で としたい と 洲崎西 のリピートを聴いて、あと録り置きアニメを少々観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
風呂には夕方のうちに入り、
夕食を摂った後は、録り置きの 映像研 とか なつなぐ とか 八十亀2 とか観た。
朝食: サトウのご飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と人参と赤パプリカ・吸い物・烏龍茶
昼食: ソース焼そば・ポテトサラダ・胡麻の若布スープ
夕食: 飯・すき焼き・赤ワイン
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2241--623>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅぉへぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。133/94mmHg, 67bpm, 35.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室でのんびり。
あとポロシャツの肩とか胸ポケットとかが切れていたのを繕う。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後も自室でゆっくりしていた。
おーばーふろぉ とか 魔術士オーフェン とか観た。
あとG-GearにiTunesやらLibreOfficeをインストールし設定などした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
防振りを観てから夕食。
入浴後、21時半から乙女モードを聴いた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: フォンドボーソースのスパゲッティ・牛蒡サラダ・トマトポタージュスープ
夕食: 飯・熱した赤魚西京漬ともやし・味噌汁・白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2257--624><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬほんぅっゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつKindle本なんぞ読んでいた。
それから、バスに乗って出社。
んぐひょぬ
グループホームの介護業務と、障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
薫風家でラーメンを食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
MR4100を休止状態から再開したら、RAID0/1のディスクの片方が劣化とかで、
再起動したところ再構築が始まった。
入浴後は、録り置きの実写ゆるキャン△を観たあと、22時半から恋する小惑星を観た。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 鶏ワッパ弁当・ポテトサラダ・飲むヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: 家系ラーメンwith野菜トッピング・ビール＠薫風家
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2331--626><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬほんぅっゅ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつKindle本なんぞ読んでいた。
それから徒歩にて出社。
ぐぶふほ
グループホームで介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤで夕食を摂ろうと思ったら設備トラブルか何かで閉店しており、
CoCo壱でスープカレーとか食った。
そのあとマミーマートで買い物して帰宅。
風呂から出たあとは、録り置きのテレ玉エヴァ再放送を観て、
23時からはアニメ22/7とFGOとを観た。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: ベジタブルスープカレー・パストラミビーフサラダ・グラスビール＠CoCo壱番屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2357--619><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んゅるゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動せり。
で、下車駅近くのカフェでコーヒーやらホットドッグやら飲食しつつKindle本なんぞ読んで、
そのあと徒歩で出社した。
ぐぶんごふ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でビーフシチューとか食ってから、マルエツで買い物して帰宅。
風呂のあとは、自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・林檎
昼食: 鯖味噌煮定食＠生そば浅野屋
夕食: ビーフシチュー生野菜セットwithポテト追加・小ビール＠松屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:055--630>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅおひぉん
6時半に起動し活動を開始す。135/93mmHg, 64bpm, 35.6℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、
8時半過ぎから録り置きのスタートゥインクルプリキュアを観た。
そのあとは、同じく録り置きのランウェイで笑ってを観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食のあと、録り置きの推し武道と超電磁砲Tを観ていたら、眠くなってきてお昼寝♪
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
風呂に入った後は、録り置きの理系恋を観た。
夕食後は録り置きの映像研とかマギレコとか観てから、
21時からはニコ生でデレラジ☆を視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ソース焼そば・牛蒡サラダ・烏龍茶
夕食: 鰤と大根と蕪などのミニ鍋・飯（卵おじや含む）・アサヒドライゼロ
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2245--625><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅをぃへぅ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつKindle本とか読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社。
ぶぬんごぶ
グループホームの介護業務と、障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
新館のジュンク堂で筋トレの本とか見てから、サイゼリヤで夕食。
そしてBig-Aで買い物をした。
富良野ラベンダーティーは完売かな。
帰宅後は風呂に入ってから、22時過ぎからニコ生でトラハモを聴いた。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 中華風生姜焼きセット＠南龍飯店
夕食: パルマ風スパゲッティ・イタリアンサラダ・チョリソー・ジョッキビール＠サイゼリヤ
[天気:曇時々雨、後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:032--625><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬぉゆふゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつKindle本など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社した。
ぶぐぼふ
グループホームの介護業務および障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
珍來でラーメンとか食ってからマルエツで買い物して帰宅。
風呂から出て部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 「屋台風広島焼」・コールスロー・飲むヨーグルト＠ミニストップ（イートイン）
夕食: もやしラーメンwith葱・餃子・中ビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2352--626>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
ぬゅよほん
6時過ぎに起動し活動を開始す。144/94mmHg, 70bpm, 35.6℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してからはしばらく自室にてまったり過ごす。
再起動後は出掛ける支度をしてから、11時頃に家を出て、いつもの理容室で髪を切る。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食は回転寿司にするかと思ったが閉店しており、昔百均ショップだった中華料理屋に入る。
帰宅後は自室でのんびり過ごした後、
G-GEARを起動しVLCプレイヤーとかMewとかPaSoRiドライバーソフトウェアとかをインストールした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後は和風総本家の乗れない列車の車窓からを観た。
京葉臨海鉄道・東京湾アクアラインの橋桁下点検用モノレール・製鉄所の構内輸送車とかなかなか胸熱
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・吸い物・烏龍茶
昼食: 上海風五目焼そば・鶏の唐揚げ・飯・味噌汁＠福満苑
夕食: 飯・焼いた鯖とピーマン・ポテトサラダ・味噌汁・沢の鶴純米酒山田錦・エビスビール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2242--628><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬゅよほん
6時半頃に起動し活動を開始。
朝食の後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
そして下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつKindle本なんぞ読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぶふほ
グループホームの介護業務と障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
夕食はサイゼリヤでパスタなんぞ食う。羊串は相変わらずありつけず。
マミーマートで買い物して帰宅、入浴の後、22時半から恋する小惑星を観た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・林檎
昼食: 日替わり定食＠とんかつ大谷
夕食: トマトボンゴレスパゲッティ・ほうれん草ソテー・辛味チキン・ジョッキビール＠サイゼリヤ
[天気:雨時々霙](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2336--622><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬぉゅへょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、その後電車に乗りて移動せり。
で、下車駅近くのカフェでココアを飲みつつKindle本とか読んで、そのあと歩いて出社した。
ぶぐごふ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
夕食にいろり庵きらくあたりでカレーうどんでも食おうかと思ったら、期間限定メニューでSold out。
で、掻き揚げうどんとミニカレー丼とを食った。
それからBig-Aで買い物して帰宅。
ペシャワール会より寄付受領の手紙と会報号外が郵送で届く。
入浴の後は、録り置きのゆるキャン△ドラマとテレ玉再放送エヴァとを観た。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
夕食: 帆立と葱の掻き揚げうどん・ミニカレー丼・エビスビール＠いろり庵きらく
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2342--623><労働1000--1900>
予定
- [誕]松任谷由実氏(1954年生)
- [誕]牧野由依氏(1986年生)
- [誕]松原葵氏＠ToHeart
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅふぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでレタスドックを食い紅茶を飲みつつ、Kindle本とか読んでいた。
そのあと徒歩で出社。
ぶぐふほ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でジョージア料理のシュクメルリ鍋を食ってから、マルエツで食糧調達して帰宅。
あとは自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: もつ煮込み定食＠生そば浅野屋
夕食: シュクメルリ鍋定食withポテトサラダ・小ビール＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2345--623>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
137/99mmHg, 67bpm, 36.1℃
朝食を摂った後は、しばらく自室にてのんびりしてから、
録り置きのスタートゥインクルプリキュアとマギレコを観た。
その後しばらく寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、録り置き映像研とおーばーふろぉを観た。
汁粉なんぞ飲んだあとは、理系恋を観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
入浴と夕食の後は、録り置きの八十亀ちゃんと推し武道を観て、
あとiPadで電子書籍を見たりPCでWebとか見たりしていた。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: 明星中華三昧広東風醤油 with豚角煮andキャベツ・烏龍茶
夕食: 鯖と春菊と豆腐などの寄せ鍋・飯（卵おじや含む）・八海山純米吟醸
[天気:晴](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区) <睡眠:2231--624>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゆひょぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。144/96mmHg, 63bpm, 35.7℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室にてしばしゆっくりしてから出掛ける支度をした。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
9時過ぎに家を出て柏駅へと歩き、常磐緩行線上り列車に乗って上京。
その後、デニーズで昼食を摂る。
牛肉を食うかとカットステーキを頼んだが、かなり微妙な風味だった。
で、柏に戻って、サンキでベルトを買い、MODIのジュンク堂で本を購入。
イトーヨーカドーで食糧調達してから東急ハンズで一週間の手帳を買った。
それから郵便局や銀行で通帳記入して、近所の百均で筋トレ用ゴムチューブを買って帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後、21時から超A&G+でトラハモを聴き、22時からはニコ生でナナロクを視聴した。
MODIのジュンク堂にて
- 『鉄道ジャーナル』 3月号、鉄道ジャーナル社 JAN4910164990306
- 『電子工作マガジン』 2019冬号(No.45) JAN49100638902
- 谷本道哉 著、『人生を変える筋トレ』、総合法令出版 ISBN978-4-86280-684-0
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・胡麻若布スープ
昼食: カットステーキ・飯・味噌汁・シーザーサラダ＠デニーズ
夕食: 鶏もも肉と白菜と春菊などのキムチ風味鍋・飯（卵おじや含む）・ブリュワーズゼロ
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--624><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬょゅほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶なんぞ飲みつつ本を読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社。
ぐぶふぉ
グループホームの介護業務および障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
薫風家でラーメン食って帰宅。
風呂に入って後はまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 鶏弁当・ヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: ラーメンwith茹で卵and葱もやし・生ビール＠薫風家
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2318--623><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅほょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗りて移動す。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ本など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぐふほ
グループホームの介護業務、それと雨でも障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
吉野家で牛鍋膳とか食って帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: カツ丼・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
夕食: 牛すき鍋膳（飯増）・瓶ビール＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2305--625><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅおほぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ本を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぐぬほ
グループホームの介護業務および障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でカレーとか食ってから、マルエツで食糧調達して帰宅。
入浴の後、NHKのドキュメント72hoursを観た。（秋葉原・千石電商の回）
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 管理栄養士弁当・ヨーグルト・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 創業カレギュウ・味噌汁・生野菜・小ビール＠松屋
[天気:曇](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区) <睡眠:2358--623>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬゅおひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。133/96mmHg, 71bpm, 36.0℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、おもむろに出掛ける支度をした。
で、9時前に家を出て柏駅まで歩いた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
柏駅から常磐線に乗車して上京。
その後また南柏に戻り、国道6号沿いに歩いて、21日オープンした天下一品ラーメンへ正午頃に到達。
店外に30人ばかり並んでいて、席に就くのに20分、注文が出てくるのに10分くらいかかった。
食後は歩いて帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
自室でゆっくり過ごした後、録り置きのテレ玉再放送エヴァと理系恋など観た。
4
[Life] ヨルー≫^^FF
夕食後はブラタモリを観てから、録り置きの実写ゆるキャン△を観た。
で、21時からはアド街大洗回を観た
のだった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と人参とピーマン・目玉焼・吸い物
昼食: 餃子定食（ラーメンこってり葱増）・ビール風味飲料＠天下一品
夕食: 飯・豚バラ肉と白菜などの常夜鍋・ヱビス缶
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--635><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んほゆりぅ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつKindle本とか読んでいた。
その後は歩いて出社。
ぶぐふぉふ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤでパスタとか鶏とか食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
PayPayが限度額超過とかで使えず、カートに差した傘を取り忘れて帰ってしまうと散々だ。
ともあれ風呂の後はまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもバタージャム・コーヒー・温泉卵
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: キャベツのペペロンチーノスパゲッティ・イタリアンサラダ・辛味チキン・グラスビール＠サイゼリヤ
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2354--627><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬゅよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、Big-Aで昨日置き忘れした傘を回収してから柏駅まで歩き、
それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ本など読んでいた。
その後、バスに乗って出社。
ぶぬぐほ
グループホームの介護業務
3
[Life] ヨルー≫^^FF
柏駅のいろり庵きらくで蕎麦食ってからBig-Aで買い物して帰宅。
風呂に入ったあと、へやキャン△を観てから録り置きのスタートゥインクルプリキュア最終回を観た。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵
昼食: 麻婆豆腐セット＠南龍飯店
夕食: 豚肉と白菜のあんかけそば＠いろり庵きらく
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:002--627><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゆるにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ本や電子書籍を読んでいた。
その後、バスに乗って出社。
ぶぬおぼむ
グループホームの介護業務と、障がい児移動支援
3
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でシュクメルリ鍋とか食ってから、マルエツで買い物して帰宅。
入浴後は、ニコ生でトラハモを視聴するなど、自室でまったりと過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵
昼食: 鯖味噌煮定食＠生そば浅野屋
夕食: シュクメルリ鍋定食withポテト追加・小ビール＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市、神奈川県海老名市・箱根町) <睡眠:039--614>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬんうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/93mmHg, 62bpm, 35.9℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室にてゆっくりしてから、
出かける支度をしだした。
11時頃に家を出て柏駅方面へと歩き、郵便局や銀行にて記帳や資金移動を行う。
それから常磐線に乗って上野に出て、駅ナカじゃんがらにて昼食。
そのあと地下鉄銀座線に乗って、新装渋谷駅を視察。
さらに渋谷からは羽沢経由JR・相鉄直通列車に乗車し、海老名へ出た。
駅から少し離れたロッテリアで間食を摂ってから、
小田急・箱根登山電車で箱根湯本へ。
で、歩いて本日の宿に辿り着いた。
3
[Travel] ゆーがった & ヨルー in 箱根
17時前に露天風呂に入浴して、18時から夕食。
食後はTVKの鉄道旅番組とか観た。
朝食: レトルト飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・
目玉焼・吸い物
昼食: じゃんがらラーメン（麺かため）with味玉＠東京じゃんがら％上野駅
夕食: 釜飯・ハンバーグwithキャベツ・煮た大根・味噌汁・ジョッキビール＠本日の宿
[天気:晴](神奈川県箱根町、東京都世田谷区・目黒区・千代田区、千葉県柏市) <睡眠:2203--614>
予定
のゅぉぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
足湯をしようと思ったら湯を入れ換えている所で、
朝食が始まる8時まで部屋でゆっくりしていた。
で、食後の9時近くになって、宿泊先であるかっぱ天国をチェックアウト。
風呂も部屋もレトロ調の雰囲気を味わえたが、お値段がもう少し安ければなぁ、とは思った。
箱根湯本駅はすぐ近くなのだが、次の電車の時刻は2Fに上がらないと分からない……
と思っていたら小田原駅行きのバスがやってきたので乗ってみた。
2
[Rail][Bus][Travel] 午前Chu! & おひる~ or かえり~
小田原からは小田急の急行列車で下北沢へ。
小田急線が地下化されたと云っても、地上線跡はまだ囲いをされた更地だし大丈夫だろう、
と思っていたら、街角のビルが建て替えられたり井の頭線まわりも再開発になっていて、
さっぱりわからなくなっていた。
ともかく11時半開店のマジックスパイスに少し並んで待って入店し昼食を摂る。
食後は井の頭線にて駒場東大前駅近くの所謂駒下エリアを視察。
小劇場のアゴラとかキッチン南海とかたこ焼きのみしまとか満留賀はあれど、
やぶ久とか東大楼とかは無く、
飲食店はマンション・ハイツが並ぶなかにぼちぼち点在する感じになっていた。
その後は渋谷から山手線と中央・総武線とを乗り継いで秋葉原へ。
で、あきばおーでBD-R DLとか購入した。
3
[Travel] ゴゴー or かえり~
山手線と常磐線とを乗り継いで柏に戻ってからは、ビックカメラの6F生活家電フロアで、
電気自動調理鍋の売り場を視察。
シャープのヘルシオホットクックはかきまぜ機能がついているが、
4万円くらいでちょっとお高いのう。
それからマミーマートで食糧調達して帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後、録り置きの映像研やら実写女子無駄再放送やら八十亀ちゃんやらを観た。
朝食: 飯・味噌汁・蒲鉾・納豆・焼海苔ほか＠宿泊先
昼食: スープカレー涅槃ボーク角煮withロールキャベツand揚げ豆腐・ラッシー＠マジックスパイス
夕食: 鱈と白菜と豆腐などの寄せ鍋・飯（卵おじやを含む）・エビスビール・八海山純米吟醸
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2319--626>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅんぽっふ
6時半頃に起動し活動を開始す。147/98mmHg, 59bpm, 35.4℃
朝食の後は、仕事用のズボンの股のところに生じていたほつれを縫い、
あと録り置きの推し武道とか観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は自室でのんびりしたりごろごろしたり。
そのあとG-GearのEmacsでhnf-modeが使えるよう設定。
hnf-mode.elはPOE(APEL)を必要としているのだが、
APEL公式最新の10.8
をEmacs26に食わせると、elispの文法の差異のためかエラーになり、
バイトコンパイルができない。
NetBSDのpkgsrcに、
パッチを当ててEmacs26に食わせられるようにしたもの
があったので、tgzを展開しEmacsのsite-lispフォルダにコピーすることにより、
なんとかhnf-modeが動くようになった。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に入って出て、夕食を摂った後は、G-GearのEmacsのhnf-modeで日記を執筆。
あとmewもG-Gearで使えるようにしたいのだが、master passwordを使用するのに、
GPGのパスフレーズを入力するところでEmacsが応答しなくなってしまう。
ちなみにMR4100のときは、Cygwinでgpg-1.4を（多分パッチ＆ビルドして）使っていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉ねぎと黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 飯・麻婆豆腐・ポテトサラダ
夕食: 飯・焼いた牛肉と牛タンともやしとキャベツと人参・味噌汁・エビスビール
以上、31 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年01月01日(