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2023年08月22日(火) [過去の08月22日]
[天気:曇時々雨、後時々晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2347--618>
6144歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んむっぷぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/84mmHg, 69bpm, 36.1℃ 朝の支度をして朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出してから、 衣類等を洗濯して干した。 あとは居間でゆっくり休養。 正午近くになって、一昨日amazonでぽちったヘルシオホットクックが届いた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食に素麺を茹でて食ったあと、後片付けをしてから、家を出て歩く。
スーパー店内の銀行ATMと郵便局とで記帳と資金移動をし、書店では鉄道ジャーナルを購入。 それからスーパーと併設ドラッグストアで買い物して帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
ヘルシオホットクックの調理第一号は、蓮根や牛蒡や鶏肉などを「筑前煮」のレシピで調理。
かき混ぜ機能のために南瓜がすっかり煮崩れした他は、いい具合に仕上がった。 食後は、自室にて録り置きの ひろがるスカイプリキュア と 百姓貴族 と 夢見る男子 とを観た。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物
昼食: 素麺・魚肉ソーセージ 夕食: 飯・鶏むね肉と蓮根と牛蒡と南瓜と蒟蒻と葱の煮物・ビアリー黒350mL缶 [ コメントする ]
5 [Books] 本日の雑誌
近所の書店で
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6 [Hardware] 本日の家電
amazonJPよりヤマト運輸で
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