[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:36.4度 <睡眠:005--624>
9809歩
むぬゆっぷ
母が永眠してはや366日
6時過ぎに起動し活動を開始す。121/86mmHg, 63bpm, 36.4℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯して、8時半からわんだふるぷりきゅあを観た。
出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、流山ぐりーんバスに乗車。
そして母の眠る樹木葬墓に花と線香をあげた。
そのあとはまたバスで流山おおたかの森駅へ。
今日はえらく暑いな。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー
TX高架下フードコートのモスバーガーで昼食を摂ったのち、
SCの紀伊国屋書店で在宅筋トレの本を見回り、NHKの番組を基にしたDVD付きの本を購入。
そして1FのIY食品館で買い物をしてから、またバスに乗って帰宅。
途中スギ薬局に立ち寄って米を買った。
家では買ってきたトレーニング本の腕立て伏せと腹筋を試してみて、
あと浴槽を洗滌してから紅茶を淹れて昨日買ったロールケーキと共に飲食。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入って出て、夕食を摂ったあとは、
自室で録り置きの ミリオンライブ とか 友崎くん とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・はますい
・烏龍茶
昼食: スパイシーモスバーガー・オニポテ・ペプシコーラ＠モスバーガー
夕食: 飯・茹でたブロッコリーと人参と玉葱
おおたかの森SCの紀伊國屋書店で
- NHK「みんなで筋肉体操」制作班・谷本道哉 著、『みんなで筋肉体操』、ポプラ社． ISBN987-4-591-16395-5
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年03月31日(