うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2308--617> 3167歩

むぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/89mmHg, 64bpm, 35.7℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、屋内に掃除機をかけ、そのあと放置状態にあったセーターをまとめて液体中性洗剤で洗濯して屋内干しした。
そして11時頃に家を出て、マミーマートへ食料の買い出し。

昼食を摂り、昼寝をしたあと、浴槽を洗滌し、トイレ掃除を実施。
紅茶を淹れてロールケーキ等と共に飲食し、録り置きのこのすばを観た。
その後風呂に湯を張って入浴。

夕食の後、風呂水で洗濯機の槽洗浄をしつつ、自室で過ごした。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・レタスとトマトとサラダチキン
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖と茄子・茹でた小松菜と人参と椎茸・赤だし・アサヒイチエフ缶ビール350mL

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版