[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2340--620>
4662歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ゆぬむっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/90mmHg, 61bpm, 36.2℃
天気予報が、一昨日までのものと異なり、晴れ間が出るということになったので、
朝食を摂って屋内に掃除機をかけた後は、衣類等を洗濯。
その天気予報も、今日からは東京都知事選の政見放送が入っていたが。
そして、録り置きの わんぷり を観たあと、洗濯物はベランダに干した。
そのあと一休みしてから、11時頃家を出て、団地方面へ買い物に行く。
書店にて鉄道ジャーナルを買ってから、ピーコックストアで食料調達してきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
コンソメスープとクスクスを昼食に食ったあとは、居間や自室でまったり過ごし、
おやつに紅茶とどら焼きとを食ったあと、筋肉体操の腕立てと背筋を行った。
夕食の後、居間でのんびりしてから風呂に入り、出たあとは自室で過ごした。
- 『鉄道ジャーナル』 8月号、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990849
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼
・もずくスープ
昼食: クスクス・人参と茄子とキャベツとシーフードミックスのコンソメスープ
・水出しアイスコーヒー
夕食: 飯・回鍋肉・中華スープ・TVプレミアム缶ビール
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年06月24日(