うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2246--610><労働930--1830> 9280歩

むぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍を読んで過ごした。
そのあとまたバスに乗って出社。

ぐぬぽっぷ
グループホームの介護業務

南龍飯店で生姜焼セットを食ってから、休日は本数が激減のバスをしばらく待って乗り、鉄道に乗り換え、柏からまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、しばらく自室でまったり過ごした。

朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキンカツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット｛飯・スープ・漬物・バナナ｝＠南龍飯店

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版