うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:雨後霙](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2351--617><労働930--1830> 9853歩

予定

むぬゆふん
6時過ぎに起動し活動を開始す。今朝は雨が降っていて寒い。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。

ぐぬぶゆにゅ
グループホームの介護業務
正午頃から霙となり、ますます寒い。
16日の地震による火力発電所の停止と、寒さによる電力需要増で、逼迫警報とか節電要請とか出ていた。

雨は上がったが相変わらず寒いところを、バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で青椒肉絲など食ってから、マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。

朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛ツナマヨ・南高梅｝・焼鳥｛もも塩｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來

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