[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2317--609>
10419歩
むぬゆんほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半頃家を出て、バスに乗り柏駅へ行き、
それから電車に乗って移動。
常磐緩行線で乗務員の体調不良による遅延があり、JR東日本アプリを見ると、
上り方面各駅に列車がいる状態だったが、出発してみると、通常並みの速度が出て、
快速線を走る特急列車に追い付いたりしていた。
下車駅構内のカフェでハーブティーを飲み電子書籍を読んで過ごしたあと、
再びバスに乗って出社。
ぐぬっむぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺でぶっかけうどんとか食ってから、
またバスに乗り、ピーコックストアでオランジーナエアリーを買って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithブルーベリージャム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト
・オレンジ・種無し葡萄
昼食: 豚焼肉弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: ぶっかけうどん（並）with大根おろし・いわし天・野菜掻き揚げ＠丸亀製麺
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年07月03日(
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