うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:005--622> 3307歩

んむぬっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/88mmHg, 65bpm, 36.0℃
朝の支度をして、出勤日と同じような朝食を摂って、台所の容器包装プラスチック類を回収に出した後、トイレマット等を洗濯して干した。
今日も暑さがひどいので、出掛けるのはマミーマートに食料調達に行って来ただけ。

昼食に素麺とか食って、しばらくゆっくりした後、枝豆と玉蜀黍とを茹でて、クリアアサヒと共に飲食。

夕食を摂り、風呂に入って出た後、自室でPCに向かってネット上の動画を見るなどして過ごした。

朝食: トーストwithピーナッククリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 素麺・サニーレタスとトマト
夕食: 飯・鶏ささみと南瓜と椎茸と茄子とズッキーニの串焼・味噌汁・セロリや胡瓜等の酢漬・サッポロ黒ラベル350mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版