[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2306--609><労働1000--1900>
9600歩
予定
ぬゆっほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出したあと、
7時半頃家を出て、バスに乗り柏駅へ。
それから鉄道を利用して移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬふは
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
珍來で青椒肉絲とか食ったのち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwithピーナッククリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト
・キウイフルーツ
昼食: 油淋鶏弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年07月07日(
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