うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.0度 <睡眠:012--625><労働1000--1900> 9740歩

ぬぷっむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから、バスに乗って柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでホットココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出勤。

ぶぐっむぬぽ
グループホームの介護業務

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で青椒肉絲とビールとを飲食したのち、マルエツで買い物してから、またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。
今日は指揮者・小澤征爾さんの訃報が。R.I.P.

朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト
昼食: ミックスサンドイッチ・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・赤葡萄ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來

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