[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2357--640>
3559歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむぷ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。139/92mmHg, 66bpm, 36.4℃
朝の支度をして朝食を摂って、衣類等を洗濯して干したあと、一休み。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きのフリーレンを観つつ
昼食を簡単に済ませてから、着替えて家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達。
家に帰って、浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて買ってきた菓子と共に飲食した。
洗濯物を取り込んだあと、風呂に湯を張って入浴した。
録り置きのブラタモリ鎌倉回を観つつ夕食を摂ったあとは、
自室で録り置きの 結婚指輪物語 と 休日のわるものさん と うる星やつら
とを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
・烏龍茶
昼食: レンジミックスピザ・小籠包・焼売・烏龍茶
夕食: 飯・焼いた鯖・煮た蓮根と人参とブロッコリーと鶏皮・一番搾り250mL缶
以上、1 日分です。