[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:004--630>
3495歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬんぷ
6時半に起動し活動を開始す。141/95mmHg, 62bpm, 35.4℃
朝の支度をして朝食を摂ったのち、昨日洗濯漏れした衣類等を洗濯し、
昨日の洗濯物と共にベランダに干して、あとちょっと一休み。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
11時半過ぎ家を出て、近所のファミレスに入ってピザとかサラダとか食ってから、
マミーマートへ行って食料調達。
そして帰宅後は浴槽を洗滌してから、
お茶を淹れてどら焼きと共に飲食した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張って入浴したあと、夕食を摂り、
お茶を飲んでから食器を片付け、そのあと自室で過ごす。
昨日ビックカメラから届いた象印スチーム加湿器を入れてみたが、
暖かみがかなり違うな。
で、銀行のWebサイトから日本赤十字社の能登半島地震義援金へ振込みし、
あと録り置きの 攻略うぉんてっど を観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキ・菜花と新玉葱の炒め・菠薐草と卵のスープ
昼食: マルゲリータピザ・蒸し鶏と茸のサラダ・エスプレッソ・紅茶@近所のファミレス
夕食: 飯・牛肉とキャベツとターサイと新玉葱の炒め・一番搾り250mL缶
以上、1 日分です。