[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2302--622><労働1000--1900>
予定
ぶぉにゅるぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
それからバスに乗車して出社した。
ぐぶふぉあ
グループホームの介護業務
日高屋でラーメンとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴の後は、新サクラ大戦とか天晴爛漫延期枠のこのすばとかを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 味噌ラーメン・餃子・キムチ＠日高屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:002--627><労働1000--1900>
ぶぬぉひゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩く。
日差しが強くなってきたのでオーバーグラスを着用してみたが、
ウィルス感染対策でマスクも着用しているためアレ。
ともかく電車に乗り、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとは歩いて出社した。
ぐぬんぶほふ
グループホームの介護業務
吉野家で豚を食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は、Eテレでやってたアニメ映画君の膵臓をたべたいを観た。
で、夜が更けても室内の温度が28℃とかなので冷房の試運転をしてみた。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
夕食: 豚生姜焼き定食＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2350--625><労働1000--1900>
ぬぉゆひゅん
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、歩いて出勤。
ぐぶんぬふほ
グループホームの介護業務
珍來で酢豚とか食ってから、マルエツおよびBig-Aで買い物して帰宅。
入浴後は自室にてまったり過ごした。
のどごしSTRONG、アルコール度数7%だけあって効くな。
で、なんとなく0時過ぎまで起きてしまったので、
キングダム3期中断で始まった未来少年コナンを観た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:051--619>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぉぬゅひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
録り置きのヒーリングっどプリキュアセレクション（第2話）とかULTRAMANとか観たり、
Windowsのクロスワードパズルとか遊んだりした。
2
[Labor] おひる~ & ゴゴー
昼食の後はちょっと眠くなってきたのでごろり。
そのあと、
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
それから録り置きのシャチバトとかかくしごととか観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は
録り置きのアルテとか続ガイルとか観た。
そのあと22時からNHKで廃線アーカイブをやっていたが、
急に緊急地震速報が鳴り、揺れがあって番組も速報のため中断。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 日清冷やし中華（チルド）ゆず醤油たれ・ポテトサラダ
夕食: 飯・牛肉と茄子と青梗菜ともやしとエリンギの炒め・赤だし・白ワイン・一番搾り
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2324--619><労働1000--1900>
予定
ぬぉるゅぴゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、空き缶と空きペットボトルを回収に出してから、柏駅へと歩く。
そして電車に乗り、下車駅近くのカフェにて紅茶を飲みつつ電子書籍なんぞ読んだ。
そのあと歩いて出社。
ぶぐぬぽふ
グループホームの介護業務
退勤が少し遅くなったので、9時閉店のマミーマートへ寄るのをあきらめ、
てらッちょでラーメンを食ってからマルエツで食料調達
*1
。
家に帰って風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
*1: 結局西口吉野家でさっさと食って歩けばちょっとした買い物くらいはできそうな時間だったが。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 博多豚骨味玉ラーメン（中太かため）＠三代目てらッちょ。
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2327--635><労働1000-1900>
ぬょゆひょん
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、容器包装プラスチックを回収に出し、柏駅まで歩いた。
そこからは電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハニージンジャーティールイボスなるものを飲みつつ電子書籍を読んで、
そのあとは徒歩で出社した。
ぶぬぐぼふ
グループホームの介護業務
吉野家で牛を食ってからマミーマートへ行って閉店間際に取り急ぎ食料調達。
家に帰って風呂に入って出てからは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ハム＆ハムカツのサンドイッチ・野菜ジュース・ミカン入りヨーグルトゼリー
夕食: 牛カルビ定食＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:019--630>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅよひょん
6時半頃に起動し活動を開始す。126/88mmHg, 61bpm, 36.4℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干せしのちは、部屋にてのんびり過ごしき。
録り置きのNHKの廃線アーカイブ、途中で緊急地震速報が入り臨時ニュースに入った回と、
予約しなおした再放送とを観た。
その後、プリコネRとか八十亀ちゃんとか観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、
それとニコ生タイムシフトでトラハモ
聴いた。
そのあと昔録画したシンデレラガールズとかヘボットとか観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後はWindows10のクロスワードゲームをしたり、
録り置きの八十亀ちゃんとかオリンピアキュクロスとか観たりした。
朝食: 飯・焼いたポークソーセージと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: タイグリーンカレーwithライス
夕食: 飯・熱した鰈と青梗菜と茄子と人参・味噌汁・沢の鶴山田錦純米酒・ルートドゥソレイユ白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:036--623>
予定
のゅおひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を済ませしのち、自室にてのんびり過ごしき。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの
チバテレ再放送エヴァ#18やら超電磁砲Tやら観て、
あとYouTubeで野鳥とか鉄道とかの動画を視聴した。
そのあと浴槽を洗滌し湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
あと録り置きの続ガイル#5とか かくしごと とか観た。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 野沢菜きのこスパゲッティ・トマトと胡瓜と大豆withツナマヨネーズ・コーヒー
夕食: 飯・牛肉と玉葱と青梗菜と茄子とピーマンの炒め煮・アルパカ赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2302--619><労働1000--1900>
ぬほぴょぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでマヌカハニーティーなんぞ飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとは徒歩で出社した。
ぐぶぬほふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってからマミーマートで買い物して帰宅。
風呂の後、Windows10のMicrosoft Solitaire Collectionのクロンダイクを
難易度:師範に設定してみたが、これがからっきし解けない。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 日替わり定食｛茄子フライ・メンチカツ・キャベツ・豚スジ煮込み・飯・味噌汁｝＠とんかつ大谷
夕食: 豚骨醤油野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:052--623><労働1000--1900>
予定
ぬおんゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと徒歩で出勤。
ぶぐんぬぽ
グループホームの介護業務
柏に戻り南口から東側へ歩いていると、
以前は常に高校生が外まで列をなしているサイゼリヤが開いていた。
入店してみると、空いているばかりか、なんとアロスティチーニも出ていた
*1
。
食後はBig-Aで食料調達して帰宅。
そして入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャムandピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: ペストジェノベーゼ・アロスティチーニ＠サイゼリヤ
以上、10 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年05月01日(