[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2305--629><労働1000--1900>
今年も当日記をお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。
んぬぉひゅむ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時半過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車を利用して移動し、平日と同じコースで、
下車駅構内のカフェにてココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスを利用して出社。
ぶぐぬんぼふ
早番勤務予定者が発熱で急遽休み、
今日のグループホームの介護業務はちょっと慌ただしかった。
柏に戻って、吉野家で牛すきを食ってから、バスを利用して帰宅。
あとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: おむすび・味噌汁・他＠勤務先
夕食: 牛すき鍋膳＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2206--623><労働1000--1900>
んゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食の後、7時半過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それからJRを利用して移動し、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスを利用して出社。
ぐぶぬぼっふ
グループホームの介護業務
松屋でオマール海老なんたらチキンとかいうのを食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 高菜と茸の和風スパゲッティ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: オマール海老ソースのチキンフリカッセ定食withポテト・小ビール＠松屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2303--627><労働1000--1900>
予定
ぬゅよぽん
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのカフェでココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬぬぶお
グループホームの介護業務
てらッちょでラーメンを食ってから、マルエツで食料調達して、バスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後、地上波初放送とかの天気の子をなんとなく観た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: コンビニのおむすび（鶏おこわ・梅）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 博多豚骨ラーメン（中細かため）with替玉（バリカタ）・
サッポロプレミアムアルコールフリー
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2350--624>
んぉよひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始。
140/90mmHg, 68bpm, 36.2℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干し、元日に届いた年賀状に返信を書いた。
そしてそのあとしばらくゆっくりしていた。
家を出ると、まずは三が日に仕事のため行けていなかった初詣のため諏訪神社へと歩き始める。
途中の郵便ポストに、年賀状の返信を投函した。
豊四季駅を過ぎると、4日にもかかわらず、自動車の祈願をする人のための交通整理と渋滞、
電気篝火（点灯していない）がある門のあたりからの参拝者列（幾分疎ら）はできていて、
御札や御守や破魔矢を授けるところも開いていた。
健康と、貧困ならざることを願った後、おみくじを引き、絵馬を購入し、
雑なアマビエの絵とか描いて奉納した。
＠
今年のおみくじ:
第三番 御神籤
-----
冬かれて 休みしときに 深山木は 花咲く春の 待たれけるかな
何事も心を正直に強く持ち 物事に退屈せず信神怠らず勉めれば 時至りて後には
おおいに仕合せよくなります 騒がず時を待ちなさい
-----
運勢 大吉
-----
願望 時くれば叶う 信神せよ
待人 来る 便りあり
失物 近くにあり
旅行 楽しき旅になる
商売 利益少なし時を待て
学問 安心して勉学せよ
相場 売れ 今が好機です
争事 自我をおさえよ
恋愛 思いやりを大切に
転居 急がぬがよい
出産 安産 安心せよ
病気 信神し療養せよ
縁談 他人の妨げあれど 末長く思えば心の通りになります
-----
神の教
とんと踏み出すその一足が、谷と野原の分かれ道
踏み出す一歩である。千尋の谷の底にも落ち込めば、広い花の野原にも出る。
歩もう、正しき道へと。
邪心に囚われ神様に背を向けて、光の届かぬ谷の底に転がり落ちることのないように、
心の眼をしかと開いて神様の御手にすがりなさい。
神様の御心に寄り添い日々善行を積み重ね、御光り注ぐ広い花の野に出て行こう。
 3
[Life] 午前Chu! & おひる~
豊四季駅から東武アー（略）ンで柏に出て、まずはモスバーガーで昼食。
（バーガーキングは注文待ちの列が外に出ていたので）
そのあとイトーヨーカドーで食料調達し、
西口に回ったあとは郵便局にて入金と記帳を行い、それからバスに乗って家路に就くのだった。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
帰宅後は、部屋でゆっくりしていた。
夕食の後、21時からニコ生でデレラジ☆（収録・牧野由依出演）を視聴した。
朝食: 熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと榎茸と青菜・目玉焼・
即席お吸い物の雑煮
昼食: ダブルとびきりスパイス＆デミ・オニポテ・ミネストローネ＠モスバーガー
夕食: 飯・豪州牛サーロインのステーキwith焼肉のたれand大根おろし・
ターサイと人参と榎茸の炒め・味噌汁・アサヒドライゼロ
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2322--622>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょひぅむ
6時過ぎに起動し活動を開始。
137/96mmHg, 70bpm, 35.4℃
朝食を摂った後は、自室でゆっくりしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、録り置きの岸部露伴は動かない（ドラマ）とか裏世界ピクニックとか観た。
あとコーヒーを淹れて道明寺＆桜餅と共に飲食したりなどした。
夕食の後、21時からは超A&G+でトラハモを聴き、22時からはニコ生でナナロクを視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参とターサイ・
目玉焼・吸い物
昼食: タイグリーンカレーwithジャスミンライス・ポテトサラダ
夕食: 鰤と葱と白菜と春菊と豆腐としらたき等の塩ちゃんこ鍋・飯（卵雑炊を含む）・
サッポロ黒ラベル
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2320--624>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょむひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/92mmHg, 68bpm, 35.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、自室の容器包装プラスチック類を回収に出してきて、
洗濯物を干した後は、部屋でのんびり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、13時からは超A&G+で洲崎西のリピート放送を視聴。
そして浴槽を洗滌したのち、コーヒーを淹れて飲みつつ甘藷の菓子を食ってから、
録り置きのラストダンジョンを観た。
そのあと、風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、
部屋でゆっくり過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカと人参とエリンギ・吸い物・烏龍茶
昼食: フォンドヴォー仕立のミートソーススパゲッティ・野菜入りコンソメスープ
夕食: 飯・すき焼き・赤ワイン・レーヴェンブロイ
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2218--605><労働1000--1900>
予定
んぅよひむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食の後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
スマートフォンでTwitterタイムラインとか見ていた。
そのあと、またバスを利用して出社。
ぶぬんぐぼふ
グループホームの介護業務
帰りに乗った武蔵野線、強風か何かで45分遅れ。
柏に戻り、丸亀製麺でうどんを食ってから、バスに乗り、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: よくばりミックスサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: とろ玉うどん（温大）＠丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2345--624><労働1000--1900>
んぉんぅゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ電子書籍を読んだりなど。
そのあと、またバスを利用して出社した。
ぐんぷぬを
グループホームの介護業務
千葉県でも新型コロナウィルス緊急事態宣言で、飲食店については20時閉店要請が出るとのことで、
帰りはバスを下りた駅でいろり庵きらくへ入る。
柏に戻ると、丸亀製麺も松屋も日高屋も珍來も、早速20時閉店
*1
を実施していた。
ともかくマルエツで食料調達して、バスで帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: コンビニのソースひれかつ重弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 山菜そば・ミニカレー丼＠いろり庵きらく
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:027--653>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぃよぅゆ
目覚まし時計のセットを忘れていて、7時近くになってようやく起動。
144/92mmHg, 68bpm, 35.8℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室でのんびりしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあとは、録り置きのゆるキャン△を観た。
昼寝をしたり
その後、風呂に湯を張って入浴し、出たあと、録り置きの弱キャラ友崎くんを観た。
夕食の後、ブラタモリの天橋立の回を観て、あとはまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカと青梗菜と人参と茄子・吸い物
・烏龍茶
昼食: レトルトカレー中辛with飯・ポテトサラダ
夕食: 飯・焼いた鰺と豆腐と蒟蒻とターサイと青梗菜・味噌汁・白ワイン・バドワイザー
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2223--619><労働1000--1900>
んょうゅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぶぬふぅ
グループホームの介護業務
19時退勤後の夕食は、従来時折昼食を摂っていたところで食う。
すると食後は、退勤が少し遅くなった時のバスに乗れて、
柏に戻ってきたのは、20時半前と、
これまで柏に戻って駅近くで夕食を済ませたのと同じくらいだった。
ということでバスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
その後、風呂に入って出て寝た（予定）。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ソースひれかつ重・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 回鍋肉・飯・スープ＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:001--620><労働1000--1900>
むょんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅近くのカフェでメープルロイヤルミルクティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと、またバスを利用して出社。
ぐぶんぬふ
グループホームの介護業務
生そば浅野屋でカツ丼を食ってから、バスや電車を乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達してから，またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったりとしていた。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: コンビニの手巻寿司｛納豆・真鯛｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
[天気:曇一時雨](千葉県柏市) <睡眠:113--625>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/94mmHg, 68bpm, 36.5℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室でのんびりしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きのヒーリングっどプリキュアを観て、
そのあとコーヒーを飲みつつパンケーキを食った。
夕食の後は、PCに向かって日記を執筆したりWebやらTwitterタイムラインやらを見ていたり。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカと茄子と人参と椎茸・吸い物・烏龍茶
昼食: 明星麺神（味噌）・ポテトサラダ
夕食: 鱈と豆腐と白菜と小松菜と人参と馬鈴薯などの塩ちゃんこ鍋・飯（卵雑炊を含む）・
白ワイン・クラシックラガー
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2235--617><労働1000--1900>
のぅぴぉよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから鉄道を利用して移動し、
下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、またバスに乗って出社。
ぐぬひおゆ
グループホームの介護業務
南龍飯店で叉焼麺を食ってから、バスと鉄道とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達したのちまたバスを利用して帰宅。
風呂に入って出たあとは自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 鶏肉の載ったご飯・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシュー麺＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2348--621><労働1000--1900>
予定
んぉひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとはまたバスに乗って出社した。
ぐぶほふ
グループホームの介護業務
夕食に浅野屋でカレー丼を食ってから、バスと鉄道とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でゆっくりしていた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: イカフライ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレー丼・味噌汁・お新香＠生そば浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:010--621><労働1000--1900>
んょうゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのカフェでココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぼふ
グループホームの介護業務
今日は朝利用したのと同じ駅までバスで行って、駅構内のそば屋で夕食を摂ってから、
電車を乗り継いで柏に戻った。
で、マルエツで食料調達してからバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、まったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チャーシューマヨ飯弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 山菜そば・いなりずし＠いろり庵きらく
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2343--624>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬひぅおむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/86mmHg, 64bpm, 35.7℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からヒーリングっどプリキュアを観た。
そのあとは、しばらく部屋でゆっくりしていて、
10時ぐらいになってから、家を出て、マミーマートで食料調達してきた。
あとMy auのサイトからスマートパスを解約。端末暗証番号を忘れかけていてあやうかった。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きのゆるキャン△2を観た。
そのあとはコーヒーを淹れて苺シュークリームと共に飲食をしたり、
浴槽を洗滌し湯を張って入浴したり。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、蜘蛛ですがなにか を観て、
あとはPCでYouTubeとか見ていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: カリー屋カレー大辛with飯・ポテトサラダ
夕食: 飯・焼いた牛肉とキャベツと椎茸・もやしと茄子の炒め・味噌汁・赤ワイン
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2301--616><労働1000--1900>
んぉひぅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、
下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶぐぬんぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で中華丼を食ってから、バス・電車・バスと乗り継いで帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でゆっくり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 竜田揚げ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2252--624><労働1000--1900>
予定
- [誕]松任谷由実氏(1954年生)
- [誕]牧野由依氏(1986年生)
- [誕]松原葵氏＠ToHeart
むにゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬぶふほぁ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼（重箱入り）を食ってから、バス・電車・バスと乗り継いで帰宅。
風呂に入って出た後、22時過ぎからニコ生トラハモを聴いた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 生姜焼き弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2356--621><労働1000--1900>
ぬひょにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスを利用して出社。
ぐぶぬぼふ
グループホームの介護業務
退勤後も開いていた南龍飯店で叉焼麺を食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、バスにて帰宅。
風呂に入って出た後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: イカフライ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシュー麺＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2343--632>
ぬょにぉ~む
6時半頃に起動し活動を開始す。153/101mmHg, 74bpm, 35.8℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室でじわじわと出掛ける支度をしていた。
9時頃に家を出て、実質かかりつけのOクリニックにて胆石胆嚢炎の診断続き。
先月の腹部エコー＆血液検査、大きな異常はないらしく、
ウルソデオキシコール酸錠剤を処方され、それを近くの薬局で調剤投薬された。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
豊四季からPiTaPaで東武野田線を利用して柏へ。
で、新館くまざわ書店で雑誌を購入した後、サイゼリヤに入ってパスタとか食う。
そして銀行と郵便局で記帳と資金移動を実施。
郵便局は、職員からコロナ陽性があったとかで窓口を休止し、休日のようにATMだけ稼働していた。
そのあと東口側へ下りて、イトーヨーカドーで食料調達してから、
また西口へ戻ってバスに乗り、マミーマートでも買い物して帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
家に帰った後は、部屋でゆったり過ごした。
夕食の後は、
録り置きの無職転生とか翠星のガルガンティアのオーコメとか回復術士はやり直すとか
を観た。
そして23時からは超A&G+でひとかなを聴いた。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: 菠薐草の和風スパゲッティ・イタリアンサラダ・辛味チキン・エスプレッソ＠サイゼリヤ
夕食: 飯・焼いた鰯と油菜と人参・味噌汁・白ワイン・TopValu富良野ビール
新館くまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 3月号 (Vol.55, No.3)、鉄道ジャーナル社 JAN4910164990313
- 『Interface』 2月号 (Vol.47, No.2)、CQ出版社 JAN4910016190212
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2334--619>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬほょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/91mmHg, 63bpm, 35.2℃
朝食の後は、部屋でゆっくりと過ごしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
証券会社のWebサイトで今月の投信取引を行う。
ただし今回はリバランスのための海外株式投信売りがメイン。
夕食の後は、録り置きの
回復術士のやり直し とか
安達としまむら とか観た。
そのあと、金曜ロードショーでヱヴァ破をやっていたので観た。
コロナ禍で昨夏から臨時列車としての運転も中止されていたが、
利用者の行動様式の変化によって使命が薄れ、
使用車両も老朽化で引退のために廃止と。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: クスクスwithキャベツと人参などのコンソメスープ煮
夕食: 飯・豚肉と白菜と菜花としらたき等の塩ちゃんこ鍋・白ワイン・ヱビスビール250ml缶
[天気:曇後雨](千葉県柏市) <睡眠:2353--625>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆよむ
6時過ぎに起動し活動を開始。131/92mmHg, 65bpm, 36.2℃
朝食を摂った後は、部屋にて、雑誌を読んだりなどして、ゆったり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、部屋でのんびりPCに向かってWebなど見ていた。
それからコーヒーを飲みつつ芋菓子を食って、浴槽を洗滌し、
その後風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後、
ブラタモリの呉の回をみて、
その後は、録り置きのゆるキャン△2とのんのんびよりを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 日清ラ王醤油
夕食: 飯・熱した牛肉とキャベツともやしと人参と茄子・味噌汁・赤ワイン・サッポロ黒ラベル
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2254--615><労働1000--1900>
んゆぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
昨日の天気予報では南関東平野部でも積雪のおそれと云っていたが、
気温があまり下がらず、ぽちぽちと雨が降る程度。
それで朝食の後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
そして電車で移動し、下車駅近くのカフェでココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぶぬごふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で酢豚とか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗ってピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 鶏唐揚げ一味マヨ丼・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2330--621><労働1000--1900>
むぬゅんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動するが、
武蔵野線が駅構内転落とかで運転見合わせから再開したばかりで、
ダンゴ運転をしているかと思うと、さらに気分の悪くなった乗客の救護などもあって増延していた。
ということで下車駅からそのままバスに乗って出社。
ぐぬぶんぅ
グループホームの介護業務
浅野屋で天麩羅うどんを食ってから、バスと電車とを乗り継ぎ柏に戻る。
で、マルエツで買い物をしてから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でゆっくりしていた。
朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵
昼食: 白身フライのり弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらうどん（大）＠生そば浅野屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2325--618><労働1000--1900>
んぅゐゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから鉄道を利用して移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、またバスに乗って出勤。
ぶぬぐぼふ
グループホームの介護業務
夕食に南龍飯店でチャーシュー麺を食った後、バスと電車で柏に戻り、
そこからは久しぶりに徒歩で、途中Big-Aで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 助六寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシュー麺＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2338--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/88mmHg, 71bpm, 35.9℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく部屋でゆっくりしていた。
その後、家を出て、マミーマートへ買い物に行ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、超A&G+で 佐倉としたい大西 のリピートを視聴。
13時からは、同じく洲崎西も聴いて、そのあと録り置きの無職転生を観た。
あと証券会社のWebサイトにて、先日投信を売った資金でTOPIX連動ETFを購入したりなど。
夕食の後、19時からプリパラが始まったので観て、そのあと録り置きの ごちうさBLOOM も観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: スーパー寿司・味噌汁・烏龍茶
夕食: 飯・焼いた牛肉と韮ともやしと人参と茄子・しじみ若布スープ・赤ワイン・淡麗生
[天気:曇後雨、一時雪](千葉県柏市) <睡眠:2310--619>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぉゆぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/93mmHg, 68bpm, 36.1℃
朝食を摂った後、しばらく部屋でゆっくりしてから、9時過ぎ、
市が行う高齢者健康診断のために介護タクシーで近所のOクリニックへ行く両親に付き添い。
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[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室でゆっくり過ごした。
コーヒーを淹れ、トッボとかアーモンドチョコとかと共に飲み食いして、
そのあと風呂を追い炊きして入浴。
夕食の後は、録り置きアニメを観たり、Windows 10のKlondikeとかJewelとかで遊んだりした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・
目玉焼・吸い物
昼食: ごっつ盛り焼きそば・ポテトサラダ・納豆・若布スープ
夕食: 鶏もも肉と韮ともやしと白菜などの塩ちゃんこ鍋・飯・白ワイン・バーリアルリッチテイスト
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2328--620><労働1000--1900>
予定
ぬゅおひょむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぶぬほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目焼きそばを食った後、バスと電車とで柏に戻り、
マルエツで買い物してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でゆったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 桜海老ご飯・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目焼きそば＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:021--619><労働1000--1900>
予定
ぬぽゅる
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅近くのカフェでミルクテヘーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぶぬんごふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼を食ったのち、バス→電車→バスと乗り継いで、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 完熟トマトの旨味ナポリタン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼・味噌汁・お新香＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2320--619><労働1000--1900>
むぉにゅょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動するが、下りたあとカフェには寄らず、そのまま出社。
ぐぬぶんぼふ
グループホームの介護業務
夕食は南龍飯店でパニックラーメンなるものの中辛を食う。
激辛というのもあるのだが、中辛はとくに辛いという感じではないな。
そのあとバスと電車とで柏駅に戻り、さらにバスに乗って、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
昨日、更新があるままシャットダウンしたG-Gear、起動しても、
電源に「更新して再起動」の選択肢があるため、それをやってみると、
更新プログラムの構成が数分数％のペースでしか進まない。
スマートフォンでのTwitterで見ると、数時間かかったとかいう人もいるようなので、
これは夜中までかかるかな、ということで、日記を更新できるよう、Miix 2 8も充電を始める。
しかし風呂に入って出るまでの間に、更新プログラムの構成は終わっていた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: パニックラーメン中辛＠南龍飯店
以上、30 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年01月01日(