[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2239--613><労働930--1830>
11427歩
んぶぬゐう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬひゆ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ったあと、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
で、風呂を追い炊きして入って出て晩酌して寝り（予定）。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: グードッグトマトオニオン・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
寝ているとちょっと強めの揺れがあったので、
NHKラジオをつけると既に地震を知らせるアナウンスが流れていた。
聞いているうちに緊急地震速報が入り、結構強い揺れがきた。
停電はしていなかったので、テレビを点けてみると、
宮城県・福島県などで最大震度6強だったとか。
家の中の被害は大したことがなかったので、とりあえず再び寝た。
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年03月16日(
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