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2023年10月03日(火) [過去の10月03日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2321--608><労働1000--1900>
8994歩
1 [Life] アサー
んもぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、台所の空缶空瓶空PETと生ゴミを回収に出してから、 バスで柏駅へ。 それから電車に乗り(常磐緩行上りに遅延あり)、 下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍など読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐっほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで、途中駅で下車し日高屋でイワシフライとか焼鳥とか食ってから
柏に戻り、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・濃縮ポーションアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・梨
昼食: 茸とほうれん草のペペロンチーノ・鶏竜田揚串・野菜ジュース・苺ヨーグルト 夕食: イワシフライ・焼鳥葱和え・半炒飯・スープ・中ジョッキビール@日高屋 [ コメントする ]
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