[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2328--620>
4958歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬっふむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/92mmHg, 63bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂った後、衣類等を洗濯して干し、あとは自室にてのんびりしていた。
そのあと11時頃に家を出て、ピーコックストアへ歩いて食料調達してきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、
浴槽を洗滌したり、
おはぎと紅茶とを飲食したり、
居間のテレビで録り置きの 16bitALを観たりなど。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入って出て、
夕食を摂った後、自室で録り置きの オトナプリキュア とか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・バナナ
昼食: ボンゴレビアンコスパゲッティ・サラダ菜とトマトとツナコーン缶・水出しアイスコーヒー
夕食: 豚小間切れ肉と白菜と豆腐と人参としらたきなどのミニ寄鍋・飯（卵雑炊を含む）・
TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2023年10月19日(