[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2309--617><労働1000--1900>
7854歩
んぬゆっほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝はだいぶ肌寒くなってきたな。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから、
バスに乗って柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぬぶんぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻る途中、一度下車して日高屋でイワシフライとか唐揚げとか食う。
そして柏駅からまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあとは、自室で過ごした
のだった。
朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: おむすび｛チャーシューマヨ・きのこおこわ｝・つくねスティック・野菜ジュース
・苺ヨーグルト
夕食: イワシフライ・おつまみ唐揚げ・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠日高屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年10月10日(
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