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2023年10月10日(火) [過去の10月10日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2309--617><労働1000--1900>
7854歩
1 [Life] アサー
んぬゆっほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝はだいぶ肌寒くなってきたな。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから、 バスに乗って柏駅へ。 それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで抹茶ラテを飲みつつ 電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐむぬぶんぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを利用して柏に戻る途中、一度下車して日高屋でイワシフライとか唐揚げとか食う。
そして柏駅からまたバスに乗って帰宅。 風呂を追焚きして入って出たあとは、自室で過ごした のだった。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: おむすび{チャーシューマヨ・きのこおこわ}・つくねスティック・野菜ジュース ・苺ヨーグルト 夕食: イワシフライ・おつまみ唐揚げ・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@日高屋 [ コメントする ]
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