[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2326--615><労働930--1830>
10344歩
ぬむゆぷふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んだりしていた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぬぶんほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で青椒肉絲とか食ってから、マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って帰宅した。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 豚玉お好み焼き・サラダチキンスティック（スモーク）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2022年07月09日(
1