うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

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2022年07月16日(土) [過去の07月16日]

[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2224--621><労働930--1830> 8506歩

むぬぷんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。

ぐぶっほふ
グループホームの介護業務

バスと鉄道とを利用して柏に戻り、丸亀製麺で夕食。
それからまたバスに乗って帰宅した後、風呂に入って出て、部屋でまったり過ごした。

朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（南高梅）・軟骨入りつくね串・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鬼おろし豚しゃぶぶっかけうどん並・野菜掻揚げ＠丸亀製麺

以上、1 日分です。