うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版

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2022年07月13日(水) [過去の07月13日]

[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2355--603><労働930--1830> 9097歩

1 [Life] アサー

ぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。

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2 [Labor] 労働

ぐぬぶゆぷ
グループホームの介護業務

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3 [Life] ヨルー

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ったあと、マルエツで食料調達し、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。

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4 [Food] 飯

朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 醤油たれカツ弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來

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以上、1 日分です。

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