[天気:小雨後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2245--612><労働1000--1900>
8212歩 予定
- [誕]美坂香里氏@Kanon
- (02/30)[誕]ルーシー・マリア・ミソラ氏@ToHeart2
6時前に地震で目が覚めたあと、6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、
台所の可燃ゴミを回収に出して、バスに乗り柏駅へ。
道が混んでいたか、柏駅着がいつもより少し遅くなり、JR東日本の電車を下りたのも、
かなり遅かったので、そのままバスに乗って出社した。
(出社はやや早め)
ぐぶぬむんほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、日高屋でイワシフライとか食う。
で、柏駅からは再びバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、居間や自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・バナナ
昼食: 天下一品監修こってり炒飯おむすび・稲荷寿司・サラダチキンスティック・野菜ジュース
・ブルーベリーヨーグルト
夕食: イワシフライ・春巻・半炒飯・スープ・中ジョッキビール@日高屋
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2357--619><労働1000--1900>
8483歩
ぬむゆ
深夜1時49分頃に地震。NHKラジオをつけたら、地震の情報に切り替わったところで「午後1時……」
と間違えていた。
閑話休題、6時過ぎに起動し活動を開始。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぬぶんぽ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ったあと、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
さらにまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・バナナ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・赤葡萄ヨーグルト
夕食: カツカレー@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:001--628>
4582歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬんむゆ
6時半頃に起動し活動を開始す。131/90mmHg, 70bpm, 36.0℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯して、
8時半から わんだふるぷりきゅあ を観た。
そのあと洗濯物を干して、一休みののち、着替えて出掛ける支度をして、
ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後はしばらくゆっくりしてから、浴槽を洗滌。
そして紅茶を淹れ、買ってきた菓子と共に飲食した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入浴したあと、夕食を摂り、
食後は佐川で届いた無印の体にフィットするソファを開梱セットアップしてから、
自室で録り置きのフリーレンとかブラタモリ境港回とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 冷凍スパゲッティ・サラダ3点盛
夕食: 豚肉としめじと白菜と豆腐などの白湯鍋・飯(卵雑炊含む)・一番搾り250mL缶
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2354--613><労働1000--1900>
8695歩 予定
ぬゆむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐむぬんぶふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉で野菜のっけラーメンを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・林檎
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: (豚骨醤油)野菜のっけラーメン@めん吉
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2339--617><労働1000--1900>
7608歩
むぬっぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、台所の空缶空PETを回収に出してから、
7時半過ぎに家を出てバスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぶぐむゆ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、東口出たとこ日高屋で野菜炒め定食とか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: ボンゴレビアンコスパゲッティ・野菜ジュース・赤葡萄ヨーグルト
夕食: 野菜炒め定食{飯・漬物・スープ}・餃子[6]・中ジョッキビール@日高屋
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2326--614><労働1000--1900>
8197歩
ぬむんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、
台所の容器包装プラスチック類を回収に出してからバスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぬぶぐゆんほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ったのち、
マルエツで食料調達して、それからバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: Lスパイスカレー・野菜ジュース・黄桃白桃ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば(大)・中ジョッキビール@珍來
[天気:曇後晴](千葉県柏市・流山市) 体温:35.3度 <睡眠:2353--629>
4423歩
んむぶっゆ
6時半頃に起動し活動を開始す。134/91mmHg, 67bpm, 35.3℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯して、ベランダに干した。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
一休みの後、家を出てジャパンミートまで歩いて食料調達。
帰宅して昼食を摂った。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
陽の当たる場所でちょっちお昼寝したあと、数学ガールを少し読んでから、
紅茶を淹れて、買ってきた菓子とともに飲食。
洗濯物を取り込んでから、屋根の修繕の業者がやってきたため見積りを受け取り契約書に署名した。
夕食の後は自室へ。
今月下旬に旅行を計画し、宿と復路航空券をNetで予約した。
あと録り置きの姫様拷問を観たり、iPadで電子書籍の漫画を読んだり。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・味噌汁
昼食: スーパー寿司(握り・細巻)・ポテトサラダ・味噌汁
夕食: 飯・牛バラ中落肉とブロッコリーとしめじと人参と馬鈴薯の煮込み
・サントリー缶ビール(350mL)
[天気:雪後曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2252--629>
6796歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぶゆむ
6時半頃起動し活動を開始す。128/87mmHg, 66bpm, 35.8℃ 大粒のぼたん雪が降っている。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、自室と台所との可燃ゴミを回収に出して、そのあと一休み。
仏前用LEDキャンドルとか勝手口のセンサーライトとか体温計とか電池交換した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食にスパゲッティを茹でて食ったあと、しばし昼寝をして、
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れ、買い置きの菓子とともに飲食。
そのあと15時半過ぎに家を出て、父の入居するサ高住へ面会に行って来た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
帰りにマミーマートに立ち寄って食料調達。
帰宅後は風呂に湯を張って入浴。
夕食の後、20時半から
BS11のアニゲー☆イレブンに牧野由依さんが代理MCとして出るというので観た。
- 鳥山明 (1955.4.5--2024.3.1)
- 漫画家。『Dr.スランプ』『DRAGON BALL』など。ゲーム「DRAGON QUESTシリーズ」「クロノトリガー」キャラクターデザインも。
3月1日、急性硬膜下血腫のため永眠。68歳。
私の2次元萌え初めもアラレちゃんでした。R.I.P.
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカと人参・菠薐草と卵のスープ
昼食: スパゲッティwithアラビアータソース
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・茹でたブロッコリーと南瓜としめじと白菜と豆腐・味噌汁
・コラーレカタラット白ワイン・スーパードライ250mL缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2352--617><労働1000--1900>
7501歩
むぬんぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐむんぬぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店でもやしそば(ラーメン)を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 牛カルビ焼肉弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: もやしそば@南龍飯店
- TARAKO (1960.12.17--2024.3.4)
- 声優・ナレーター・シンガーソングライター。「ちびまる子ちゃん」まる子役、「戦闘メカザブングル」チル役など。
R.I.P.
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2351--614><労働1000--1900>
8592歩
ぬむっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぐぶむぬほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で酢豚とか食ったあと、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・フルーツサラダヨーグルト
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール@珍來
以上、10 日分です。
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