[天気:曇後時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:025--615><労働1000--1900>
10278歩
んぬぷゆー
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂った後、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んだ。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぐぶむぬふ
グループホームの介護業務
久々の南龍飯店で五目炒飯を食った後、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出たあと、晩酌して、あとは自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithブルーベリージャム・水出しアイスコーヒー・ミニトマト・キウイフルーツ
・フルグラwithプレーンヨーグルト
昼食: 油淋鶏弁当・野菜ジュース・みかん入り杏仁豆腐
夕食: 五目炒飯・スープ@南龍飯店
以上、1 日分です。