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2023年12月19日(火) [過去の12月19日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:001--617>
6896歩
1 [Life] アサー
ぬふむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/98mmHg, 66bpm, 36.2℃ 朝の支度をして朝食を摂った後、 古雑誌・使用済み段ボールと台所の空缶空瓶空PETとを回収に出したあと、ちょっち一休み。 [ コメントする ]
2 [Life][Health] 午前Chu!
9時半過ぎに家を出て、徒歩でS歯科へ行って、歯の掃除をした。
それからマミーマートで食料調達して帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、居間のテレビで録り置きの SPYxFAMILY を観た。
紅茶を淹れて菓子と共に飲食したあとは、一太郎を起動し、 自分用の喪中はがきを作成した。 [ コメントする ]
4 [Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入って出たあと、夕食を摂り、
食後は自室で、19時からMXでマジンガーZを観て、そのあと録り置きの
16bitAL やら キミゼロ やら観た。
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5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼
・もずくスープ
昼食: スパゲッティ・トマトと胡瓜・コンソメスープ 夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・豆腐と白菜と人参と牛蒡と蓮根の煮物・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
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