うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:001--617> 6896歩

ぬふむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/98mmHg, 66bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂った後、古雑誌・使用済み段ボールと台所の空缶空瓶空PETとを回収に出したあと、ちょっち一休み。

9時半過ぎに家を出て、徒歩でS歯科へ行って、歯の掃除をした。
それからマミーマートで食料調達して帰宅。

昼食の後、居間のテレビで録り置きの SPYxFAMILY を観た。
紅茶を淹れて菓子と共に飲食したあとは、一太郎を起動し、自分用の喪中はがきを作成した。

風呂に湯を張り入って出たあと、夕食を摂り、食後は自室で、19時からMXでマジンガーＺを観て、そのあと録り置きの 16bitAL やらキミゼロやら観た。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
昼食: スパゲッティ・トマトと胡瓜・コンソメスープ
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・豆腐と白菜と人参と牛蒡と蓮根の煮物・一番搾り250mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版