[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:36.2度 <睡眠:018--618>
5828歩
むんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/98mmHg, 70bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂ったのち、衣類等を洗濯し、家の前の道を掃き掃除。
洗濯物を干したあとは一休みした。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て、歩いて近所のOクリニックへ。
朝にWebで診察予約をしていたのだが、それでもまだ待ちが長いとのことで、
その次に予定していた理容室でも順番札を取る。
あと3人くらいのところで、Oクリニックからのメール通知が入ったので、そちらへ移動。
診察と会計が済んで、理容室へ移動すると、ちょうど1つ前の番号が掲示
*1
されていて会計をしているところで、そのまま席へと通され、カットをした。
そのあとはばんからでラーメンを食って、ジャパンミートで食料調達して、
先のクリニックそばの薬局で調剤投薬を受けてから帰宅した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
居間のテレビで、ホームネットワーク経由で録り置きのひろプリを観たりなど
夕食の後は、自室にて録り置きのフレーレンを観たりなどゆったり過ごしていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・めかぶスープ
昼食: 味噌ラーメンwith白髪葱・飯@ばんから
夕食: 焼肉{牛肩ロース・韮・玉葱・キャベツ・人参}・飯・サントリー缶ビール500mL
以上、1 日分です。