うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2343--622> 7892歩

ぬゆっむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/94mmHg, 72bpm, 36.1℃
朝の支度をして朝食を摂ったあとは、フロアに掃除機をかけた。
曇天につき洗濯は明日に。

10時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
まずはI整形外科にて膝に低周波を受ける。
そのあと東口へ移動し、Kクリニックにて新型コロナ予防接種5。
で、春日亭で油そばを食ってから、イトーヨーカドーで食料調達し、西口からバスに乗って、マミーマートでも食料品の買い物をした。

帰宅後は居間のテレビからホームネットワーク経由で、録り置きの 16bitセンセーションAL とかはたらく魔王さまとか VRMMO活動記とか観た。

夕食の後は、自室にてまったり過ごした。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキ・目玉焼・黄パプリカとズッキーニと玉葱の炒め・林檎
昼食: 油そばwith野菜＠春日亭
夕食: 飯・焼いた帆立貝・キャベツと人参と馬鈴薯と牛蒡とミックスシーフードのコンソメスープ・一番搾り350mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版