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2023年10月08日(日) [過去の10月08日]
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2334--612><労働1000--1900>
9630歩
予定
1 [Life] アサー
ぬゆんぶむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ 電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬんむほぷ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で麻婆豆腐を食った後、マルエツで買い物をしてから、
またバスに乗って帰宅。
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4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト
・キウイフルーツ
昼食: 広島風お好み焼き・ジャンボポークフランク・野菜ジュース・白桃ヨーグルト 夕食: 麻婆豆腐・飯・スープ・搾菜@珍來 [ コメントする ]
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