うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2203--609> 3953歩

んぬゆ
6時頃に起動し活動を開始す。131/88mmHg, 59bpm, 36.0℃
朝食を摂ったあと、8時過ぎに家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。
で、買ってきたカットスイカを食って、居間や自室でごろごろ。
残暑きびしいですな。

昼食の後は、昼寝をして、そのあと日本茶とクリームどら焼きとかクッキーとかとを飲食。
それから風呂を追焚きして入浴。
あと図書館の本も読んだ。
それにしても暑い。
それでも17時を回ると多少はましになったので、家の前の道路を掃き掃除した。

夕食の後は、居間や自室でまったり過ごした。録り置き番組では、狼と香辛料を観た。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・温泉卵・吸い物
昼食: 素麺・3種サラダ｛ポテト・マカロニ・牛蒡｝
夕食: CGCコク香る中辛カレー｛豚肉・馬鈴薯・玉葱・人参・南瓜・茄子・マッシュルーム｝with飯・TVプレミアム缶ビール350mL

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