[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2257--615>
7731歩
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/87mmHg, 60bpm, 36.0℃
朝食を摂ったあと、トイレ掃除を行った。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、12時半過ぎに家を出て、徒歩で父が入院している病院へ。
13時から、リハビリについての説明を受け、あと明日に内視鏡検査をするということで、
その説明も受ける。
そして短く父と面会したのち、病院を後にし、書店にて雑誌を買い、
ピーコックストアで食料調達して帰宅。
で、水出しアイスコーヒーとあんドーナツとを飲食した。
そして風呂に湯を張りつつ筋肉体操のスクワットと腹筋とを実施したのちに入浴。
夕食の後は、居間や自室で過ごした。
朝食: 飯・チキンハンバーグ・スクランブルエッグ・牛蒡＆ポテトサラダ・吸い物~
昼食: チルド旭川醤油ラーメン
夕食: パック飯・茹でた鶏むね肉・キャベツと韮のチキンスープ・ビアリー350mL缶・納豆
近所の書店で
- 『鉄道ジャーナル』 11月号 (Vol.58, No.11)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164991143
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年09月23日(