[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2234--548>
4508歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬもふ
6時前に起動し活動を開始す。132/92mmHg, 64bpm, 35.7℃
朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯し、ベランダに干した。
そのあとしばらく自室で休養。
またPCに向かってWebを見たりもした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、自室で一休みしたあと、14時過ぎに家を出る。
図書館分館で借りていた3冊を返却後、新たに3冊を借り入れ。
それからピーコックストアで食料調達して帰宅した。
そして紅茶を淹れて、ロールケーキやクッキーとともに飲食してから、
居間のテレビにFireTV Stickを繋いでYouTube動画を観ていた。
それから筋肉体操の腕立て伏せと背筋を軽めに行ったあと、シャワーを浴びた。
夕食の後は、明日の支度をしてから、自室で過ごした。
4
[Books] 今日図書館から借りてきた本
- 鳥飼規世 漫画、オフィスイディオム 構成『地デジのひみつ』、学研パブリッシング．NDC:699
- 武田友紀 著、『「繊細さん」の本』、飛鳥新社． ISBN978-4-86410-626-9 NDC:146.8
- 橘玲 著、『上級国民／下級国民』、小学館． ISBN978-4-09-825354-8 NDC:361.8
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・種無し葡萄
昼食: マルタイ高菜ラーメン・トマトとフリルレタスと生ハム
夕食: 飯・鰤と大根と人参とズッキーニの煮物・納豆・マルケスデテナ白ワイン・金麦250mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年09月26日(