[天気:曇後雨](千葉県柏市・流山市) 体温:35.8度 <睡眠:2345--621>
6430歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぷぬんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/92mmHg, 63bpm, 35.8℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、しばらくゆっくりしてから、
9時半過ぎに家を出て、床屋で髪を切る。
そのあと やまや とか ジャパンミート とかで食料調達して帰宅。
朝の天気予報で午後は雨とか言っていたが、本当に雨が降ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、部屋でしばらく休んでから、買ってきたホイップケーキとか紅茶とかを飲食。
夕食の後は、自室で録り置きのブラタモリ敦賀回とかおとなりに銀河とか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 加ト吉冷凍うどんwith豆乳とトマトペーストを入れて煮たつゆand刻み青葱
夕食: 飯・牛バラ肉と馬鈴薯と大根と人参と蓮根の肉じゃが風煮物・大根の葉や皮と牛蒡との炒め
・サッポロ黒ラベル250mL缶・ドクターツェンツェンピノノワール赤ワイン・金印黄桜
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2023年11月10日(