[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2330--609><労働1000--1900>
10319歩
むおぬっぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。（さむい）
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで
ミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぶぬむーん
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で酢豚とか食った後、
マルエツで食料調達して、バスで帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・ミニトマト・蜜柑
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・赤葡萄ミックスヨーグルト
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年11月19日(
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