うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2330--632><労働1000--1900> 9882歩

んぬゆゆ
目覚まし時計の設定を忘れていて6時半過ぎに起動・活動開始。
朝の支度をして朝食を摂った後、7時半過ぎに家を出て、昨夜届いていた回覧板を返してから、バスに乗って柏駅。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでホットココアを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、またバスに乗って出社した。

ぐぬむぶゆ
グループホームの介護業務

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で麻婆豆腐とか食ってから、マルエツで食料調達して、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。

朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（納豆）・豚汁・野菜ジュース・フルーツサラダヨーグルト
夕食: 四川麻婆豆腐・飯・搾菜・スープ＠珍來

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版