[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:025--608><労働1000--1900>
9735歩
むぬゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂った後、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぶっゆ
グループホームの介護業務
たまに雨が降る
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で青椒肉絲を食ったのち、
マルエツで食料調達して、バスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwith苺ジャム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・種無し葡萄
・キウイフルーツ
昼食: カルボナーラスパゲッティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース
・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年08月14日(
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