[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2300--612><労働1000--1900>
9620歩
ぬゆむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗り出社。
ぐぬむぶほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、吉野家で牛カルビ定食を食ったのち、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・オレンジ
・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（ツナマヨ）・パスタサラダ・白桃ヨーグルト
夕食: 牛カルビ定食｛飯・しじみ味噌汁・サラダ｝・中瓶ビール（ウマミモルツ）＠吉野家
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年08月29日(
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