うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2320--614> 9146歩

ぬふむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/88mmHg, 61bpm, 36.0℃
朝の支度をして朝食を摂ってから、衣類等を洗濯し、ベランダに干す。
7時頃までは時折雨が降っていたが、9時頃には上がっていた。

10時半頃に家を出て、イオンモールへ歩く。
サイゼリヤで昼食を摂った後、ABCマートで靴を買い、そのあと1Fイオンで買い物してから、徒歩で帰宅。

紅茶（茶葉）を淹れてドーナツなどと共に飲食したあと、風呂に湯を張って入浴。

夕食の後、自室で録り置きの狼と香辛料を2話と、終末トレインを観た。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
昼食: 夕食: 飯・焼いた牛肉と韮と小松菜と茄子と玉葱・プゴックッ（韓国スープ）・TVプレミアム缶ビール・枇杷

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