[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2316--613>
12375歩
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬみゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/90mmHg, 60bpm, 35.8℃
朝の支度をして朝食を摂ってから、台所の可燃ゴミを回収に出し、
衣類等（シーツと枕カバーを含む）を洗濯してベランダに干した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
11時頃に家を出て、柏駅方面へと歩き、まずはモスバーガーにて昼食。
そのあとMODIのジュンク堂にて料理本を買ったあと、イトーヨーカドー5Fにて枕カバーを購入。
毛布カバーはないかと、ドンキまで行くも見当たらず、B1食料品売場で
あらびきソーセージステーキなど購入したのち、西口へ移動しバスに乗って、
ピーコックストアでも買い物して帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
洗濯物を取り込んで、筋肉体操のスクワットと腹筋を実施し、
陽射しが弱まってきたところで家の前の道を掃き掃除した。
そして夕食の後は自室で過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: モスバーガー・サラダ・ジンジャーエール＠モスバーガー
夕食: 飯・茹でた鶏もも肉と小松菜と人参・叩き胡瓜・葱スープ・TVプレミアム缶ビール350mL缶
MODIのジュンク堂にて
- 武蔵裕子 著、『味付けのきほん ずっとつかえる たれソース』、永岡書店． ISBN978-4-522-44046-9
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年06月14日(