[天気:曇一時雨](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:016--619>
2015歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/92mmHg, 63bpm, 36.1℃
朝食を摂ったあと、9時頃に家を出て、近所のドラッグストアへ歩き、
菓子や飲み物を買ってきた。
そして家に帰ってトイレを掃除した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、ちょっちお昼寝♪
14時頃に降雨があった。
紅茶を淹れてロールケーキと共に飲食したあと、
風呂を追焚きし、筋肉体操の腕立て伏せと背筋を実施してから入浴。
夕食の後は、居間や自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: タイ風ヌードル・野菜ジュース
夕食: 飯・ベーコンと小松菜と苦瓜の炒め・味噌汁・納豆・べったら漬
・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年08月22日(