うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2317--614> 5645歩

むぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/91mmHg, 65bpm, 36.1℃
朝食を摂ったあと、台所の可燃ゴミを回収に出し、1F・2Fに掃除機をかけた。
そのあと10時頃に家を出て、郵便局にて通帳の記帳や繰越を行う。
それからピーコックストアで食料調達し、図書館分館で1冊借りて帰宅。

昼食を摂った後、ちょっちお昼寝♪
再起動後、煎茶を淹れて、栗菓子とともに飲食してから、夕食の仕込みをし、風呂を追焚きしつつ筋肉体操のスクワットと腹筋を実施。
そのあと風呂に入って出た。
また、録り置きのマケインと狼と香辛料とを観た。

夕食の後は、自室にて過ごした。

朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・水出しアイスコーヒー・オレンジ
昼食: ざるうどん（乾麺）・トマトとアボカド
夕食: 飯・カレー用豚肉と蒟蒻とキャベツとピーマンと人参の煮込み・TVプレミアム缶ビール

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版