[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.6度 <睡眠:2257--629>
3352歩
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆ
6時半頃に起動し活動を開始す。125/88mmHg, 69bpm, 36.6℃
朝の支度をして朝食を摂ってから、台所の空缶空瓶空PETを回収に出し、
そのあと8時過ぎからNHKで広島原爆慰霊式典を見た。
2Fの洗濯物を片付けた後、10時頃に家を出て、マミーマートまで食料調達に行って来た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらく昼寝をしてから、自室でPCに向かってWebで動画サイトを見ていたり。
夕方になってきたところで筋肉体操のスクワットと腹筋を行う。
ところでDIGAの録画、一昨日日曜日の夜から、HDD満杯で失敗となっていた。
夕食がすっかり遅めに。
鯵の塩焼に、もみじおろしを付けようとして、
そういえば先日見切り値引きで瓶入りのものを買ってたっけ、と開けてみたら、
値引ラベルの下に隠れたところで「もみじおろしの素」となっていたらしく、
中身は大体液状の唐辛子だった。
漬物に合わせてみると、副原料を入れ忘れたか、
あるいは唐辛子が強すぎて他の風味が感じられなくなったキムチといった感じに。
まあ和風激辛ペッパーソースとして使える鴨試練
食後は再び自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・トマトとキャベツのチキンスープ・オレンジ
昼食: ボンゴレビアンコスパゲッティ・レタスとミニトマト
夕食: 飯・真鯵の塩焼・小松菜と苦瓜と刻み揚げの炒め・麒麟淡麗350mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年08月06日(