うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2254--617> 3608歩

むゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。123/89mmHg, 62bpm, 36.0℃
朝食の後、夏用作務衣を洗濯し2Fに干してから、しばらく自室にて休息。
そのあと10時頃に家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達してきた。

昼食のあとは、自室で録り置きの狼と香辛料を観たのち昼寝♪
再起動後は浴槽を洗滌し、紅茶を淹れてロールケーキと共に飲食した。
そして居間のテレビから録り置きのマケインを観た後、風呂に湯を張りつつ筋肉体操の腕立て伏せと背筋のイージー版を実施して入浴。

夕食の後は、自室にて過ごした。

朝食: 飯・ベーコンエッグ・玉葱と黄パプリカとズッキーニの炒め・もずくスープ
昼食: そばきや（ペヤングのすがきやコラボ焼そば）・トマトとレタスとサラダチキン
夕食: 飯・焼肉｛米国産牛バラカルビ肉・韮・キャベツ・もやし｝・TVプレミアム缶ビール350mL ・金麦250mL

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