うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2341--625> 4670歩

ぬむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/88mmHg, 61bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂って、2Fの部屋に掃除機をかけたあと、自室で一休み。
そして再起動後、10時過ぎに家を出て、ピーコックストアで歩いて買い物をしてきた。

昼食の後はお昼寝♪ てか温度のせいか湿度のせいか気圧のせいか、妙に怠い。
それから煎茶を淹れて、買ってきたおはぎとかクッキーとかと共に飲食した。
そのあとは居間などでまったり過ごす。
雨は降りそうで降らない。

夕食の後、風呂を追焚きして入浴。

朝食: 飯・スクランプルエッグ・赤パプリカとズッキーニと人参の炒め・菠薐草とベーコンのスープ
昼食: BPかにトマトソーススパゲッティ・レタスとトマトのサラダ・コーヒー
夕食: 飯・茹でた鶏むね肉・小松菜と人参と茄子とマッシュルームのチキンスープ・サントリー生ビール350mL缶

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版