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2024年01月04日(木) [過去の01月04日]
[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:001--620>
4643歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/93mmHg, 66bpm, 36.4℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯し、ベランダに干したあと、自室にて休息した。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあと、家を出て、近所のドラッグストアとマミーマートで買い物をしてきた。
家に帰ると、風呂釜にジャバをかけ、それから紅茶を淹れて、買ってきた菓子とともに飲食。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後、自室でアイカツスターズをちょっと観て、あとはまったり過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: パック飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・烏龍茶
昼食: 冷凍ピザ(電子レンジ加熱用)・エスプレッソ 夕食: 飯・すき焼き{牛肉・葱・白菜・人参・豆腐・しらたき 他} ・プダカベルネソービニョン赤ワイン [ コメントする ]
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