[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.6度 <睡眠:009--614><労働1000--1900>
9021歩
んぬみふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、
不燃ゴミ（使用済みの浄水器カートリッジや生ゴミ容器消臭剤）を回収に出してから、
バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬぶむぼっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で釜揚げを食ったのち、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物したから帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・味付半熟卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: 牛カルビ焼肉弁当・野菜ジュース・赤葡萄ヨーグルト
夕食: 釜揚げうどん（並）・かしわ天＠丸亀製麺
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年01月11日(
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