[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2359--622><労働1000--1900>
10230歩
ぬゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
むぐぶふぬんぼ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、東口地上日高屋でイワシフライやら春巻やら食ってから、
マルエツで食料調達し、バスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・味付半熟卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: ねぎと豚肉の和風スープパスタ・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: イワシフライ・春巻・半炒飯・スープ・中ジョッキビール＠日高屋
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年01月12日(
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