[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:010--621><労働1000--1900>
10258歩
ぬむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ
電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出勤。
ぐぶぬほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばを食ったのち、
マルエツで買い物をしてからバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きして入浴したあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: カツ丼・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・餃子＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年01月08日(
1